Santé

Enfant, chacun d’entre nous rêvait de devenir une personne au destin hors du commun. Ce n’est pas un hasard si la plupart d’entre nous se sont imaginés en astronaute, en voyageur ou en chanteur célèbre. Il faut dire que, hélas, peu de gens parviennent à réaliser leurs rêves d’enfant. Читать далее →

Le football classique, sport le plus populaire au monde, peut ne pas convenir à tout le monde. Cependant, certaines de ses variantes les plus dynamiques et les plus riches en action sont sûres d’attirer l’intérêt même de ceux qui sont éloignés du monde du sport.
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Avec la prospérité croissante et l’amélioration du niveau de vie de la population mondiale, le nombre de maladies psychosomatiques augmente également. Le citoyen moyen est de plus en plus incapable de faire face au stress par lui-même, il est victime de névroses et de compulsions, souffre de dépression ou de troubles du sommeil. C’est là que la question du choix d’un spécialiste du traitement de la santé mentale devient cruciale. Читать далее →

Maintenant, à l’ère des pandémies, les questions de santé deviennent particulièrement urgentes. Notre système immunitaire est le premier à combattre les infections et les virus. L’issue de ce combat difficile, qui peut même mettre en jeu des vies humaines, dépend dans une large mesure de l’état du système de défense naturel de l’organisme. Il est vrai que nous n’avons pas besoin d’insister davantage sur l’importance de l’immunité — elle est connue de tous. Mais où se cache-t-elle et où se forme-t-elle ? La télévision parle des intestins, quelqu’un pense que les ganglions lymphatiques en sont responsables… En tout cas, l’immunité doit être forte. Читать далее →

Aujourd’hui, maintenir un mode de vie sain est une tendance à la mode. Mais qu’y a-t-il de mal à cela, tant que l’on reste en forme ? Il est facile de s’y mettre : tout le monde peut aller courir un peu. Et même si c’est difficile, essayez au moins de faire une petite promenade. En fait, les deux sont de bonnes façons de procéder. On peut discuter longtemps pour savoir laquelle est la plus efficace. En fait, il vaut la peine de comprendre quels sont vos objectifs et votre état de santé.
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La plupart d’entre nous traversent la vie sans faire beaucoup d’efforts. Les bases de la réussite proviennent de nos dons naturels ou de l’aide des membres de la famille. Bien sûr, les études, le travail et la chance contribuent aussi à faire bouger les choses. Mais si les choses ne se déroulent pas comme prévu, il est facile d’abandonner et de baisser les bras. Néanmoins, il existe de nombreux exemples de l’esprit humain qui ne renonce pas jusqu’au bout. Читать далее →

Les célébrations de la Saint-Sylvestre deviennent pour beaucoup une bouée de sauvetage qui sépare l’ancien mode de vie du nouveau. Il est presque impossible de s’abstenir de festoyer et de boire abondamment avec des amis et des parents, mais commencer l’année en s’abstenant de boire semble une solution raisonnable. Et certaines personnes arrêtent de fumer pendant un certain temps, tandis que d’autres changent fondamentalement leur vie pour devenir complètement sobres. Et même un verre de bière ou de vin au dîner devient superflu. Non seulement l’esprit n’est plus influencé par l’alcool, mais notre corps réagit également au retrait de l’alcool. Nous allons vous dire ce qui commence à lui arriver.

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Les olives et olives noires sont devenues un élément important de la cuisine moderne. Ils sont mis dans divers plats et même dans des boissons. Trouver des fans d’un fruit ou d’un autre n’est pas difficile. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que les olives et olives noires sont en fait la même chose. Читать далее →

Les troubles graves du sommeil entraînent la mort, presque toujours de façon atroce. Un professeur de Harvard, représenté par le professeur associé de neurosciences Patrick Fuller, a dressé une liste de conseils catégoriques à l’intention de ceux qui sont déterminés à éviter un tel destin. Il est vrai que vous devrez faire des efforts et travailler sur vos habitudes. Читать далее →

On peut discuter longtemps pour savoir si être grand est un avantage ou non. D’une part, il semble que ces personnes se dirigent vers le sport professionnel (basket-ball, volley-ball). Mais n’oublions pas les nombreux désagréments quotidiens qui accompagnent les personnes mesurant plus de 2 mètres. L’histoire des géants nous apprend que les plus grands ne font pas d’exercice, et que c’est même contre-indiqué pour eux – une croissance anormale s’accompagne inévitablement de problèmes de santé. Par conséquent, peu de ces gros bonnets vivent jusqu’à leur 30e anniversaire. Nous ne vous parlerons pas seulement des personnes les plus grandes de l’histoire, mais nous vous montrerons également leurs photos, avec leur taille connue enregistrée. Читать далее →

Le corps humain est un système complexe dans lequel tout est interconnecté. Le corps réagit différemment selon les circonstances, et nombre de ces réactions sont si banales que les gens ne se demandent que très rarement pourquoi il en est ainsi. Читать далее →

Le multitâche entre dans notre vie lorsque nous avons une pile de choses à faire. Tout le monde le fait : les enfants mangent et regardent la télévision (ou jouent sur un iPad) en même temps, les adultes se promènent en ville et regardent quelque chose sur leur smartphone en même temps. Nous sommes fiers de notre capacité à être multitâches – après tout, nous sommes plus précieux pour les employeurs et les ménages de cette manière. Mais c’est faux ! Читать далее →

Les personnes aux cheveux roux se distinguent clairement de la foule. Selon les statistiques, les roux représentent environ 1 à 2% de la population mondiale. Mais ce n’est pas seulement la couleur de leurs cheveux et leurs taches de rousseur qui les unissent. Les scientifiques pensent que les roux ont beaucoup en commun, du seuil de douleur à la sensibilité au froid. Elle est déterminée par la génétique. Читать далее →

Le problème du surpoids est présent chez des millions de personnes. Une recette simple – manger moins – ne fonctionne pas toujours. Heureusement, la science est venue à la rescousse. Elle conseille d’atteindre le poids idéal pour soi en créant un déficit calorique. Vous devez tenir compte des caractéristiques de votre corps et planifier correctement votre menu. Читать далее →

Les bracelets de fitness, les trackers d’activité, les smartwatches et autres accessoires et gadgets qui suivent l’activité de l’utilisateur 24 heures sur 24 sont toujours d’actualité. Dans la plupart des cas, si le suivi de la fréquence cardiaque et la fonction de réveil intelligent (le bracelet suit les phases de sommeil) ne sont pas nécessaires, l’iPhone est tout à fait capable. Dans cet article, nous vous disons tout sur la fonction de mouvement et de fitness de l’iPhone et dans quelle mesure elle peut remplacer les capacités des appareils et des applications achetés séparément. Читать далее →