Santé

Nous voulons tous nous débarrasser des calories « superflues » aussi vite que possible – et nous pensons tous que c’est impossible. Mais en réalité, brûler une centaine de calories rapidement est tout à fait réaliste ! De plus, il existe de nombreuses façons de le faire. Nous allons examiner les meilleurs d’entre eux ci-dessous. Читать далее →

L’augmentation de notre niveau de richesse a également affecté notre choix de boissons alcoolisées. Outre la vodka et le vin traditionnels, il y a longtemps que de nombreuses variantes intéressantes et parfois même exotiques ont fait leur apparition dans les rayons des magasins. Le whisky est particulièrement populaire. Ce n’est un secret pour personne qu’en Occident, cette boisson a une armée d’admirateurs et fait l’objet d’un culte. Читать далее →

Manger sur le sol ? Tirez ! Toute personne normale serait dégoûtée à ce sujet. Mais que faire si le produit est seulement tombé sur le sol et y est resté quelques secondes ? Dans une telle situation, beaucoup sont guidés par la « règle des cinq secondes » non écrite. Pour une raison quelconque, on pense que les aliments n’ont tout simplement pas le temps de se contaminer ou de se charger en bactéries pendant ce laps de temps. Mais dans quelle mesure cette affirmation est-elle vraie en réalité ? Читать далее →

La médecine moderne propose tellement de traitements inhabituels et innovants qu’il est facile de s’y perdre. Alors que les spécialistes en titre se disputent pour savoir quel médicament est le plus efficace et comment, les patients doivent rester perplexes et faire confiance aux médecins qui leur donnent les pilules « magiques ». Читать далее →

Le problème du surpoids est présent chez des millions de personnes. Une recette simple – manger moins – ne fonctionne pas toujours. Heureusement, la science est venue à la rescousse. Elle conseille d’atteindre le poids idéal pour soi en créant un déficit calorique. Vous devez tenir compte des caractéristiques de votre corps et planifier correctement votre menu. Читать далее →

Les personnes aux cheveux roux se distinguent clairement de la foule. Selon les statistiques, les roux représentent environ 1 à 2% de la population mondiale. Mais ce n’est pas seulement la couleur de leurs cheveux et leurs taches de rousseur qui les unissent. Les scientifiques pensent que les roux ont beaucoup en commun, du seuil de douleur à la sensibilité au froid. Elle est déterminée par la génétique. Читать далее →

Le multitâche entre dans notre vie lorsque nous avons une pile de choses à faire. Tout le monde le fait : les enfants mangent et regardent la télévision (ou jouent sur un iPad) en même temps, les adultes se promènent en ville et regardent quelque chose sur leur smartphone en même temps. Nous sommes fiers de notre capacité à être multitâches – après tout, nous sommes plus précieux pour les employeurs et les ménages de cette manière. Mais c’est faux ! Читать далее →

Le corps humain est un système complexe dans lequel tout est interconnecté. Le corps réagit différemment selon les circonstances, et nombre de ces réactions sont si banales que les gens ne se demandent que très rarement pourquoi il en est ainsi. Читать далее →

On peut discuter longtemps pour savoir si être grand est un avantage ou non. D’une part, il semble que ces personnes se dirigent vers le sport professionnel (basket-ball, volley-ball). Mais n’oublions pas les nombreux désagréments quotidiens qui accompagnent les personnes mesurant plus de 2 mètres. L’histoire des géants nous apprend que les plus grands ne font pas d’exercice, et que c’est même contre-indiqué pour eux – une croissance anormale s’accompagne inévitablement de problèmes de santé. Par conséquent, peu de ces gros bonnets vivent jusqu’à leur 30e anniversaire. Nous ne vous parlerons pas seulement des personnes les plus grandes de l’histoire, mais nous vous montrerons également leurs photos, avec leur taille connue enregistrée. Читать далее →

Les troubles graves du sommeil entraînent la mort, presque toujours de façon atroce. Un professeur de Harvard, représenté par le professeur associé de neurosciences Patrick Fuller, a dressé une liste de conseils catégoriques à l’intention de ceux qui sont déterminés à éviter un tel destin. Il est vrai que vous devrez faire des efforts et travailler sur vos habitudes. Читать далее →

Les olives et les olives sont devenues un élément important de la cuisine moderne. Ils sont mis dans divers plats et même dans des boissons. Trouver des fans d’un fruit ou d’un autre n’est pas difficile. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est que les olives sont en fait la même chose. Читать далее →

Les célébrations de la Saint-Sylvestre deviennent pour beaucoup une bouée de sauvetage qui sépare l’ancien mode de vie du nouveau. Il est presque impossible de s’abstenir de festoyer et de boire abondamment avec des amis et des parents, mais commencer l’année en s’abstenant de boire semble une solution raisonnable. Et certaines personnes arrêtent de fumer pendant un certain temps, tandis que d’autres changent fondamentalement leur vie pour devenir complètement sobres. Et même un verre de bière ou de vin au dîner devient superflu. Non seulement l’esprit n’est plus influencé par l’alcool, mais notre corps réagit également au retrait de l’alcool. Nous allons vous dire ce qui commence à lui arriver.

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La plupart d’entre nous traversent la vie sans faire beaucoup d’efforts. Les bases de la réussite proviennent de nos dons naturels ou de l’aide des membres de la famille. Bien sûr, les études, le travail et la chance contribuent aussi à faire bouger les choses. Mais si les choses ne se déroulent pas comme prévu, il est facile d’abandonner et de baisser les bras. Néanmoins, il existe de nombreux exemples de l’esprit humain qui ne renonce pas jusqu’au bout. Читать далее →

Aujourd’hui, le maintien d’un mode de vie sain est une tendance à la mode. Mais c’est très bien ainsi, car on garde un œil sur sa forme physique et on l’entretient. Il n’est pas difficile de s’y mettre – tout le monde peut faire une petite course. Et si même cela est difficile, essayez au moins une marche rapide. En fait, ces deux méthodes sont bonnes. On peut discuter longtemps pour savoir laquelle est la plus efficace. Il vaut vraiment la peine de comprendre quels sont vos objectifs et quel est votre état de santé. Читать далее →

L’hiver est la période où l’immunité des gens est la plus faible. Et maintenant, à l’ère des pandémies, les questions de santé deviennent particulièrement urgentes. Notre système immunitaire est le premier à combattre les infections et les virus. L’issue de ce combat difficile, qui peut même mettre en jeu des vies humaines, dépend dans une large mesure de l’état du système de défense naturel de l’organisme. Il est vrai que nous n’avons pas besoin d’insister davantage sur l’importance de l’immunité – elle est connue de tous. Mais où se cache-t-elle et où se forme-t-elle ? La télévision parle des intestins, quelqu’un pense que les ganglions lymphatiques en sont responsables… En tout cas, l’immunité doit être forte. Читать далее →