Ab Workouts – настоящий электронный тренер, который спланирует Ваше питание, спланирует Ваш режим занятий и даже будет считать при необходимости во время выполнения упражнения. Вам кажется это глупостью? А зря, приложение Ab Workouts действительно достойно внимания.
Данный электронный инструктор имеет в своем функционале ряд упражнений (отжимания, приседания и многое другое), которые он и озвучивает при выполнении, что явно упрощает занятие. Вам остается заниматься с Вашим виртуальным тренером слушая его команды.
Приложение Ab Workouts во многом упростит Ваши тренировки – она сама подсчитывает количество подходов, ведет учет времени Вашего отдыха, говорит какое действие Вы должны делать. Вам всего лишь необходимо составить собственную методику тренировок или же выбрать одну из уже существующих.
Так же в Ab Workouts присутствует набор советов по выполнению упражнений и список рекомендуемого питания, при котором занятия спортом будут более эффективными.
Единственным серьезным недостатком приложения Ab Workouts, является отсутствие русского языка, однако при большом желании, пользоваться им можно и без знания языка, т.к. приложение содержит массу поясняющих иллюстраций.
Приложение доступно в двух вариантах. Бесплатная версия с несколькими упражнениями (около 10) для разных групп мышц, а так же платная Pro версия с полным набором упражнений (больше 20) всего за $ 0,99 (скидка временная, поэтому спешите).
Скачать Ab Workouts c AppStore