Бросить курить сигареты – бросаем курить при помощи мобильного приложения для iPhone, iPod Touch и iPad

Это приложение основывается на методике  Дж. Уэйна МакФарленда и Элмана Дж. Фолкенберга «Пятидневный план», этим методом воспользовались более 20 миллионов человек по всему миру, он был одобрен многими организациями, в том числе, Всемирной Организацией Здравоохранения.

«Пятидневный план» дает пошаговые инструкции на каждый день. Инструкции просты в выполнение и очень эффективны для людей бросающих курить. Выполнение простых ежедневных правил помогает экс-курильщику проще пройти процесс отвыкания от никотина.

Раздел приложения Здоровье показывает информацию о том, какие положительные изменения произошли в организме человека, который бросил курить. Можно следить за улучшением своего состояния здоровья по 10 показателям. Это хорошо мотивирует не закуривать вновь.

Приложение также содержит раздел Мотивация, в этом разделе находятся различные интересные факты о вреде курения и пользе здорового образа жизни.

Еще одна интересная возможность представлена в разделе Общение. Тут пользователи могут общаться друг с другом, сообщать о своих результатах, поддерживать и получать поддержку других пользователей, которые тоже бросают курить.

Скачать приложение можно в App Store

Также читайте:

• Обзор лучшего приложения для просмотра и редактирования фото на iOS.
• Как создавать ролики и трейлеры в приложении iMovie на iOS.