Лучшие фитнес-приложения для iPhone

iPad, iPhone, Новости, Программы для iPhone и iPad

В зимнюю пору пользователей особенно интересуют программы, позволяющие поддерживать хорошую физическую форму и не набирать лишние килограммы. Представляем вашему вниманию обзор наиболее интересных фитнес-приложений для iPhone.

Обзор наиболее эффективных фитнес-приложенийОдним из самых популярных физических упражнений, безусловно, является бег. В связи с этим, разработчики представили массу сервисов, помогающих контролировать нагрузку и разрабатывать тренировочные планы. К сожалению, только некоторая их часть доступна на русском языке.

Runtastic

RuntasticОдно из таких приложений – Runtastic. Его бесплатная версия позволяет указать в настройках дистанцию бега или время. Кроме того, приложение предлагает тренировочные планы, учитывающие возрастающую нагрузку, разработанные профессионалами.
RuntasticПользователи, желающие избавиться от рекламы и получить больше возможностей (голосовое сопровождение, прогноз погоды, интеграция с соцсетями и т. д.), могут приобрести платную версию Runtastic. Она обойдется в 580-700 рублей, в зависимости от сложности.

Скачать Runtastic (App Store).

Nike+ Running

Nike+ RunningПользователям, чьи тренировки являются нерегулярными, подойдет бесплатное приложение Nike+ Running. Сервис фиксирует маршрут при помощи GPS, а также определяет пройденную бегуном дистанцию. Примечательно то, что на сайте nikeplus.nike.com можно просмотреть пройденный маршрут и увидеть количество потраченных калорий.
Nike+ RunningИнтересным дополнением является система поощрений. Так, за каждое улучшение показателей пользователь получает значок. Кроме того, москвичи смогут воспользоваться предложенными Nike+ Running с уже готовыми беговыми маршрутами.

Скачать Nike+ Running (App Store).

RunKeeper

RunKeeperПользователи, серьезно подходящие к вопросу тренировок, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, стоит обратить внимание на приложение RunKeeper. Это приложение предлагает несколько различных курсов тренировок — необходимо точно следовать расписанию. Кроме того, пользователь будет получать голосовые напоминания о тренировках.
RunKeeperRunKeeper подойдет не только бегунам, но также любителям велосипедных поездок, пеших походов и заплывов в бассейне, у которых есть специальный наручный браслет. Приложение является бесплатным, однако если вы желаете заниматься по программе, разработанной профессиональным тренером, нужно заплатить 1-3 тыс. руб.

Скачать RunKeeper (App Store).

«Отжиматор»

otzhimator2В холодное время года, когда заниматься физическими упражнениями на улице нет возможности, можно воспользоваться приложением для домашней тренировки «Отжиматор», созданным российскими разработчиками.
«Отжиматор»Эта простая программа способна считать количество отжиманий, а также напоминать о тренировках. Приложение также предполагает систему поощрений для мотивации заниматься спортом.

Скачать «Отжиматор» (App Store).

Push-Ups

Push-UpsСервис Push-Ups напоминает «Отжиматор», однако позволяет не только сосчитать количество отжиманий, но также и делать их правильно. Так, пользователь может выбрать одну из нескольких предложенных программ, предполагающих плавное наращивание нагрузки и учитывающих оптимальное количество подходов.
Push-UpsДля подтягивания и качания пресса путем подъема корпуса существуют схожие приложения — Sit-Ups и Pull-Ups.

Скачать Push-Ups (App Store).

Mountain Bike

Mountain BikeДля любителей езды на велосипеде разработаны приложения Mountain Bike (горный велосипед) и Road Bike (шоссейный велосипед). Сервисы фиксируют такие данные, как время заезда, скорость и дистанция. Навигация в бесплатной версии доступна только при подключении к интернету.
Mountain BikeБолее простой вариант – приложение Strava Ride с минималистичным интерфейсом iOS 7, в котором кроме того, отсутствует поддержка русского языка.

Скачать Mountain Bike (App Store).

FatSecret

FatSecretСнижение массы тела — один из самых волнующих вопросов для пользователей, поэтому разработчики не поскупились на так называемые «счетчики калорий». Одним из самых простых, но функциональных приложений в этой области является FatSecret. Пользователь вводит свои показатели и определяет желаемую цель.
FatSecretВ течение дня необходимо указывать потребляемые продукты, а также выполненную физическую нагрузку. FatSecret также позволяет разработать индивидуальную диету, благодаря которой можно достичь намеченных целей.

Скачать FatSecret (App Store).

All-in Fitness

All-in FitnessПользователи, которые любят сочетать различные виды тренировок, по достоинству оценят приложение All-in Fitness, которое, помимо всего прочего, определяет идеальный вес для каждого конкретного спортсмена. Программа позволяет следить не только за массой тела и подсчитывать калории, употребляемые за день, но также за уровнем сахара в крови и артериальным давлением.
All-in FitnessКроме того, All-in Fitness определяет, сколько полезных веществ и жидкости вы употребили с пищей. Приложение также дает описания различных физических упражнений и осуществляет незначительный контроль за их выполнением.

Скачать All-in Fitness (App Store).

Смотрите также: