В зимнюю пору пользователей особенно интересуют программы, позволяющие поддерживать хорошую физическую форму и не набирать лишние килограммы. Представляем вашему вниманию обзор наиболее интересных фитнес-приложений для iPhone.
Одним из самых популярных физических упражнений, безусловно, является бег. В связи с этим, разработчики представили массу сервисов, помогающих контролировать нагрузку и разрабатывать тренировочные планы. К сожалению, только некоторая их часть доступна на русском языке.
Runtastic
Одно из таких приложений – Runtastic. Его бесплатная версия позволяет указать в настройках дистанцию бега или время. Кроме того, приложение предлагает тренировочные планы, учитывающие возрастающую нагрузку, разработанные профессионалами.
Пользователи, желающие избавиться от рекламы и получить больше возможностей (голосовое сопровождение, прогноз погоды, интеграция с соцсетями и т. д.), могут приобрести платную версию Runtastic.
Nike+ Running
Пользователям, чьи тренировки являются нерегулярными, подойдет бесплатное приложение Nike+ Running. Сервис фиксирует маршрут при помощи GPS, а также определяет пройденную бегуном дистанцию. Примечательно то, что на сайте nikeplus.nike.com можно просмотреть пройденный маршрут и увидеть количество потраченных калорий.
Интересным дополнением является система поощрений. Так, за каждое улучшение показателей пользователь получает значок. Кроме того, москвичи смогут воспользоваться предложенными Nike+ Running с уже готовыми беговыми маршрутами.
Скачать Nike+ Running (App Store)
«Отжиматор»
В холодное время года, когда заниматься физическими упражнениями на улице нет возможности, можно воспользоваться приложением для домашней тренировки «Отжиматор», созданным российскими разработчиками.
Скачать «Отжиматор» (App Store)
FatSecret
Снижение массы тела — один из самых волнующих вопросов для пользователей, поэтому разработчики не поскупились на так называемые «счетчики калорий». Одним из самых простых, но функциональных приложений в этой области является FatSecret. Пользователь вводит свои показатели и определяет желаемую цель.
В течение дня необходимо указывать потребляемые продукты, а также выполненную физическую нагрузку. FatSecret также позволяет разработать индивидуальную диету, благодаря которой можно достичь намеченных целей.
Смотрите также:
- Лучшие гаджеты для занятия спортом (обзор).
- Фитнес-трекер Lit Activity. Секретный компонент для любителей активного образа жизни.
- Kinsa — термометр для iPhone, умеющий не только измерять температуру, но и диагностировать болезни.
- Shine – фитнес-треккер, совместимый с iPhone от Джона Скалли, бывшего CEO Apple.
- Следующим устройством Apple станут «умные» кроссовки.