В зимнюю пору пользователей особенно интересуют программы, позволяющие поддерживать хорошую физическую форму и не набирать лишние килограммы. Представляем вашему вниманию обзор наиболее интересных фитнес-приложений для iPhone.
Подписаться на Яблык в Telegram — только полезные инструкции для пользователей iPhone, iPad и Mac t.me/yablykworld.
Adidas Running
Одно из таких приложений – Adidas Running. Его бесплатная версия позволяет указать в настройках дистанцию бега или время. Кроме того, приложение предлагает тренировочные планы, учитывающие возрастающую нагрузку, разработанные профессионалами.
Скачать Adidas Running (App Store)
Nike+ Running
Пользователям, чьи тренировки являются нерегулярными, подойдет бесплатное приложение Nike+ Running. Сервис фиксирует маршрут при помощи GPS, а также определяет пройденную бегуном дистанцию. Примечательно то, что на сайте nikeplus.nike.com можно просмотреть пройденный маршрут и увидеть количество потраченных калорий.
Интересным дополнением является система поощрений. Так, за каждое улучшение показателей пользователь получает значок. Кроме того, москвичи смогут воспользоваться предложенными Nike+ Running с уже готовыми беговыми маршрутами.
Скачать Nike+ Running (App Store)
«Отжиматор»
В холодное время года, когда заниматься физическими упражнениями на улице нет возможности, можно воспользоваться приложением для домашней тренировки «Отжиматор», созданным российскими разработчиками.
Эта простая программа способна считать количество отжиманий, а также напоминать о тренировках. Приложение также предполагает систему поощрений для мотивации заниматься спортом.
Скачать «Отжиматор» (App Store)
FatSecret
Снижение массы тела — один из самых волнующих вопросов для пользователей, поэтому разработчики не поскупились на так называемые «счетчики калорий». Одним из самых простых, но функциональных приложений в этой области является FatSecret. Пользователь вводит свои показатели и определяет желаемую цель.
В течение дня необходимо указывать потребляемые продукты, а также выполненную физическую нагрузку. FatSecret также позволяет разработать индивидуальную диету, благодаря которой можно достичь намеченных целей.