Лучшие фитнес-приложения для iPhone

Одним из самых популярных физических упражнений, безусловно, является бег. В связи с этим, разработчики представили массу сервисов, помогающих контролировать нагрузку и разрабатывать тренировочные планы. К сожалению, только некоторая их часть доступна на русском языке.

 

Runtastic

Одно из таких приложений – Runtastic. Его бесплатная версия позволяет указать в настройках дистанцию бега или время. Кроме того, приложение предлагает тренировочные планы, учитывающие возрастающую нагрузку, разработанные профессионалами.

Пользователи, желающие избавиться от рекламы и получить больше возможностей (голосовое сопровождение, прогноз погоды, интеграция с соцсетями и т. д.), могут приобрести платную версию Runtastic.

Скачать Runtastic (App Store)

 

Nike+ Running

Пользователям, чьи тренировки являются нерегулярными, подойдет бесплатное приложение Nike+ Running. Сервис фиксирует маршрут при помощи GPS, а также определяет пройденную бегуном дистанцию. Примечательно то, что на сайте nikeplus.nike.com можно просмотреть пройденный маршрут и увидеть количество потраченных калорий.
Интересным дополнением является система поощрений. Так, за каждое улучшение показателей пользователь получает значок. Кроме того, москвичи смогут воспользоваться предложенными Nike+ Running с уже готовыми беговыми маршрутами.

Скачать Nike+ Running (App Store)

 

 

«Отжиматор»

В холодное время года, когда заниматься физическими упражнениями на улице нет возможности, можно воспользоваться приложением для домашней тренировки «Отжиматор», созданным российскими разработчиками.
Эта простая программа способна считать количество отжиманий, а также напоминать о тренировках. Приложение также предполагает систему поощрений для мотивации заниматься спортом.

Скачать «Отжиматор» (App Store)

 

FatSecret

Снижение массы тела — один из самых волнующих вопросов для пользователей, поэтому разработчики не поскупились на так называемые «счетчики калорий». Одним из самых простых, но функциональных приложений в этой области является FatSecret. Пользователь вводит свои показатели и определяет желаемую цель.

В течение дня необходимо указывать потребляемые продукты, а также выполненную физическую нагрузку. FatSecret также позволяет разработать индивидуальную диету, благодаря которой можно достичь намеченных целей.

Скачать FatSecret (App Store)

 

Смотрите также:

• Лучшие гаджеты для занятия спортом (обзор).
• Фитнес-трекер Lit Activity. Секретный компонент для любителей активного образа жизни.
• Kinsa — термометр для iPhone, умеющий не только измерять температуру, но и диагностировать болезни.
• Shine – фитнес-треккер, совместимый с iPhone от Джона Скалли, бывшего CEO Apple.
• Следующим устройством Apple станут «умные» кроссовки.