Здоровье

30-летие является достаточно важным порогом в жизни человека. Мы все еще энергичны и готовы к свершениям, но уже набрались достаточно опыта и мудрости, чтобы не поступать безоглядно. Ценные советы начинают играть весомую роль в жизни человека. Блогер и бизнесмен Марк Мэнсон вскоре после своего тридцатилетия обратился к своим подписчикам с просьбой поделиться с ним жизненным опытом. Его интересовало, как лучше прожить следующее десятилетие, с 30 до 40 лет. Читать далее →

С развитием медицины все чаще объяснению поддаются многие случаи, которые ранее считались загадочными или даже мистическими. Так произошло и с синдромом Туретта. Уже довольно неплохо описано такое расстройство нервной системы, изучено несколько вариантов его происхождения. Это заболевание может проявить себя в любом возрасте и характеризуется оно двигательными тиками и голосовыми реакциями. Читать далее →

К сожалению, далеко не всем на роду написано рождаться красивыми и здоровыми. Причудливые сочетания генов могут привести к появлению редких заболеваний. Они обрекают людей на мучения, коверкая физические формы тела. Сегодня общество в целом терпимо относится к больным – им помогают, изучают, лечат, устраивают их жизнь. Но так было далеко не всегда. Читать далее →

Многие пользователи Apple Watch, следящие за своей активностью в течение дня, нередко задаются вопросом — в чем отличие между показателем активных калорий, сожженных во время тренировки, от общего количества калорий? Большинство фитнес-трекеров оперирует лишь одним из этих типов данных, но для точного подсчета понадобятся оба показателя. Так что же такое активные калории? Читать далее →

Можно долго спорить о том, является ли высокий рост преимуществом или нет. С одной стороны, кажется, что таким людям прямая дорога в профессиональный спорт (баскетбол, волейбол). Но ведь не стоит забывать о множестве бытовых неудобств, сопровождающим людей с ростом за 2 метра. История великанов говорит о том, что самые-самые не занимаются спортом, и это им даже противопоказано – аномальный рост неизбежно сопровождается проблемами со здоровьем. В результате мало кто из таких верзил доживает до своего 30-летия. Мы не только расскажем о самых высоких людях в истории, но и покажем их фотографии с указанием известного зафиксированного роста. Читать далее →

Неслучайно современные телефоны гордо носят звание смартфонов – умных устройств. Тот же iPhone может адаптироваться к условиям освещения, уменьшая нагрузку на глаза. Это помогает обеспечить здоровый сон. Но список востребованных после захода солнца функций куда шире. Давайте поговорим о темном и ночном режиме, режиме Night Shift и других полезных возможностях iPhone, которые можно использовать с наступлением темноты. Читать далее →

С выходом iOS 9.3 в мобильной версии операционной системы Apple появилась новая функция ночного режима работы под названием Night Shift. Опция автоматически подстраивает цветовую температуру экрана iPhone и iPad в зависимости от времени суток. Читать далее →

Серьезные нарушения функции сна заканчиваются смертью, почти всегда – мучительной. Гарвардская профессура, в лице доцента кафедры неврологии Патрика Фуллера (Patrick Fuller), разработала перечень категорических советов для тех, кто твердо намерен избежать подобной участи. Правда, придется сделать усилие и поработать над своими привычками. Читать далее →

Многие владельцы iOS-устройств ежедневно по несколько часов смотрят в экран iPhone и iPad, но не все знают о том, правильная настройка дисплея позволит снизить нагрузку на глаза и сделать взаимодействие с гаджетом более комфортным для зрения. При помощи разных настроек, вы можете увеличить размер текста на экране iPhone или iPad, изменить вид шрифта, увеличить фрагменты текста при помощи лупы и т.д. Читать далее →

Человек пытается разгадать тайны Вселенной, хотя вокруг него самого так много неизведанного. Что уж говорить – даже наше собственное тело остается для нас загадкой. Мы или не знаем его возможностей или воспринимаем их ошибочно. Тело человека способно удивлять – это докажут некоторые интересные факты о нем. Читать далее →

Прогерия является одной из самых необычных и загадочных болезней. На самом деле ее вызывают не зловредные вирусы, а генетический дефект. Прогерия сопровождается изменением кожи и внутренних органов, а пациенты выглядят чрезмерно постаревшими. У этих людей наблюдается характерный внешний вид: невысокий рост, большая голова и уменьшенная лицевая часть. Читать далее →

Несмотря на распространенное мнение о том, что главной причиной развития близорукости у детей является неограниченные во времени посиделки у телевизоров или компьютерные игры, на самом деле решающим фактором в возникновении недуга оказался недостаток естественного освещения. Статью, посвященную данному вопросу, опубликовало авторитетное издание ScienceDaily. Читать далее →

Если раньше фотография была уделом избранных – техника стоила дорого, а процесс проявки пленок был сложным и кропотливым, то сегодня делать снимки научились многочисленные гаджеты. А наш смартфон, с которым мы расстаемся, кажется, лишь на время сна, оказался отличным фотоаппаратом. Но, фотографируя многочисленных близких и знакомых, можно обнаружить на снимках неприятный эффект – красные глаза. Не совсем понятно, почему так получается и как можно избежать такого оптического артефакта. Читать далее →

Благодаря программной платформе Healthkit и ResearchKit, iPhone может собирать важную информацию с приложений и устройств, отслеживающих активность пользователя. В этом материале мы расскажем, как использовать приложение «Здоровье» с максимальной отдачей, дабы в случае возникновения критической ситуации собранные данные оказались полезны. Читать далее →

Зима – время, когда иммунитет людей больше всего слабеет. А сейчас, в эпоху пандемии, вопросы здоровья становятся особенно актуальными. Наш иммунитет первым начинает сражаться с инфекциями и вирусами. От состояния естественной защитной системы организма во многом зависит результат непростой битвы, на кону которой может даже стоять и жизнь. Впрочем, о важности иммунитета говорить лишний раз не стоит – это общеизвестная информация. Но где он прячется и формируется? Телевизор что-то говорит про кишечник, кто-то считает ответственным за него лимфоузлы… В любом случае иммунитет должен быть крепким. Читать далее →