Виды футбола

Виды футбола: 15 популярных разновидностей игры, о которых вы могли даже не слышать

Являясь наиболее популярным видом спорта в мире, классический футбол, тем не менее, интересен далеко не каждому. А вот некоторые его разновидности, порой более динамичные и остросюжетные, наверняка способны заинтересовать даже людей далеких от мира спортивных состязаний. Читать далее →

Как измерять пульс с помощью iPhone и приложения Runtastic Heart Rate

СКИДКА (149р → 0р) Runtastic Heart Rate, или как измерить пульс с помощью iPhone без покупки дополнительных устройств

В последнее время купертиновцы сосредоточились на создании софта для фиксации физиологических показателей пользователей. Особенно заметно это стало с выходом Apple Watch. Не стали отставать от новых тенденций и сторонние производители приложений для мобильных девайсов. Читать далее →

Как научиться высыпаться: 11 передовых методов

Как научиться высыпаться: 11 передовых методов

Серьезные нарушения функции сна заканчиваются смертью, почти всегда – мучительной. Гарвардская профессура, в лице доцента кафедры неврологии Патрика Фуллера (Patrick Fuller), разработала перечень категорических советов для тех, кто твердо намерен избежать подобной участи. Правда, придется сделать усилие и поработать над своими привычками. Читать далее →

Как считать шаги, дистанцию и калории на iPhone

Шагомер для iPhone, или как считать шаги, дистанцию и калории, не покупая аксессуаров и приложений

Фитнес-браслеты, трекеры активности, смарт-часы и прочие аксессуары и гаджеты, позволяющие отслеживать активность пользователя 24 часа в сутки, по-прежнему в тренде. По большей части, если отслеживание ЧСС (пульс) и функция умного пробуждения (браслет отслеживает фазы сна) Вам не обязательны, то возможностей iPhone хватит сполна. В этом материале мы расскажем всё о функции «движение и фитнес» в iPhone и на сколько она сможет заменить возможности отдельно приобретаемых устройств и приложений. Читать далее →

Australia

15 стран мира с самой высокой продолжительностью жизни человека

Рейтинг глобальной конкурентоспособности, ежегодно составляемый аналитической группой Всемирного экономического форума, отражает не только финансовое благополучие стран мира, но также здоровье населения. Специалисты составляют список государств согласно средней продолжительности жизни их жителей. Читать далее →

Много рук

Почему делать несколько дел одновременно — вредно?

Многозадачность приходит в нашу жизнь тогда, когда на нас сваливается куча дел. Все так делают — дети одновременно едят и смотрят телевизор (или играют на iPad), взрослые одновременно идут по городу и что-то разглядывают в своем смартфоне. Мы гордимся своими способностями в плане многозадачности — ведь так мы представляем больше ценности для работодателя и домочадцев. Но это — неправильно! Читать далее →

Runtastic Sleep Better - трекер сна для iPhone

Runtastic Sleep Better — трекер сна для iPhone

Данная программа предназначена для тех пользователей iPhone и iPad, которые испытывают проблемы со сном, долго не могут уснуть или не чувствуют себя отдохнувшими на утро. Как и другие приложения от этого разработчика (пример 1 и пример 2), Runtastic Sleep Better отлично выполнено как функционально, так и с точки зрения удобства использования. Читать далее →

Как создать медкарту на iPhone

Медкарта в iPhone: как создать и пользоваться в случае ЧП

Благодаря программной платформе Healthkit и ResearchKit, iPhone может собирать важную информацию с приложений и устройств, отслеживающих активность пользователя. В этом материале мы расскажем, как использовать приложение «Здоровье» (Health) с максимальной отдачей, дабы в случае возникновения критической ситуации собранные данные оказались полезны. Читать далее →

Обзор Xiaomi Mi Band 2

Обзор Xiaomi Mi Band 2 — самый популярный фитнес-браслет в бюджетном сегменте

Главным катализатором роста рынка носимой электроники несколько лет назад стали слухи о готовящемся релизе смарт-часов от Apple. Естественно, многие компании попытались сработать на опережение и представить собственные наручные компьютеры до появления в продаже Apple Watch. В частности, огромную популярность завоевал довольно простой и недорогой фитнес-браслет от Xiaomi. Читать далее →

Уровень излучения iPhone

Уровень излучения iPhone — насколько вредно для здоровья и как обезопасить себя?

В 2015 году усилиями интернет-СМИ был запущен очередной «хайп», связанный с отрицательным влиянием смартфонов на здоровье человека. Дескать, современный пользователь, постоянно контактирующий с опасным гаджетом, едва ли не обречен на рак, импотенцию и бесплодие. Насколько опасен ваш iPhone — разберемся в материале ниже. Читать далее →

Упражнение планка

Правильная планка: что будет, если делать упражение каждый день. 7 приятных бонусов

Упражнения с собственным весом с каждым годом становятся всё популярнее. Причин тому множество — вам не надо ничего покупать, никуда ходить, тратить много времени в занятия, а результат будет виден быстро. Всё это как нельзя лучше характеризует и любимую миллионами «планку». Читать далее →

вейп с никотином

Ученые: если курите вейп с никотином — позже закурите обычные сигареты

Наличие никотина в электронных сигаретах может привести к росту числа курильщиков среди подростков. Как показало исследование, опубликованное в медицинском журнале JAMA Pediatrics, большинство подростков, предпочитающие электронные сигареты с более высокой концентрацией никотина, в будущем продолжают курить вейпы с никотином или обычные сигареты. Читать далее →

Экстренный вызов SOS iphone

Экстренный вызов и Медкарта — функции в iPhone, которые могут спасти жизнь. Настройте прямо сейчас

Начиная с iOS 11 (обзор) все совместимые iPhone получили новую функцию «Экстренный вызов — SOS», которую мы рекомендуем настроить в обязательном порядке. Вкупе с Медкартой, функция Экстренный вызов сможет значительно увеличить шансы на оказание оперативной помощи в экстренных ситуациях. Читать далее →

Как контролировать сердечную аритмию при помощи Apple Watch

Apple Watch смогут распознавать проблемы с сердцем

Еще вчера, рассказывая о продуктах для здоровья, Тим Кук заявил, что Apple интересует нечто большее, чем просто прибыль. Теперь же, как сообщает CNBC, купертиновцы сотрудничают со Стэнфордским университетом и компанией American Well с целью «научить» Apple Watch распознавать проблемы с сердцем. Читать далее →

Фитнес-приложение Streaks Workout для iPhone

Фитнес-приложение Streaks Workout для iOS, Apple Watch и Apple TV: тренировки дома для тех, кто не посещает спортзал

Многие из нас задумываются над полезными привычками, которые мы хотим в себе воспитать, однако мало кто действительно меняет свою жизнь — начинает посещать спортзал или заниматься физическими упражнениями. Фитнес-приложение Streaks Workout поможет вам упростить задачу и привести себя в прекрасную физическую форму. Читать далее →