Уровень излучения iPhone (SAR)

Уровень излучения iPhone (SAR) – насколько вредно для здоровья и как обезопасить себя?

В 2015 году усилиями интернет-СМИ был запущен очередной «хайп», связанный с отрицательным влиянием смартфонов на здоровье человека. Дескать, современный пользователь, постоянно контактирующий с опасным гаджетом, едва ли не обречен на рак, импотенцию и бесплодие. Насколько опасен ваш iPhone – разберемся в материале ниже. Читать далее →

Продуктивность

Как повысить личную продуктивность и работу команды: полезные сервисы и техники

Для многих пользователей стационарных компьютеров найти приложение для улучшения продуктивности своей работы, которое соответствовало бы всем необходимым требованиям, – задача практически невыполнимая. С целью облегчить поиски, мы подобрали пять новых приложений, из которых вы можете выбрать подходящее именно для вас. Представленные ниже сервисы базируются на различных техниках управления временем, включая метод «Помидора» и Канбан. Читать далее →

Как на iPhone настроить уведомления тревожных звуков

Как на iPhone настроить уведомления тревожных звуков для людей с проблемами слуха

С выходом iOS 14 (подробный обзор новых функций) в iPhone появилась новая функция Универсального доступа, которая называется «Распознавание звуков». Она сможет уведомлять пользователей о важных звуках, таких, как работа пожарной сигнализации, звонок в дверь, детский плач, лай собаки и т.д. Такая функция будет востребована людьми с нарушениями слуха. Читать далее →

Обзор фитнес браслета Xiaomi Mi Band 5

Обзор фитнес браслета Xiaomi Mi Band 5: цена, дизайн, функции, где купить

Умные часы пока еще в большинстве своем остаются непонятным аксессуаром для большинства людей, даже владеющих смартфонами. Да и средняя цена устройств, чья основная функция все же – показывать время, остается пока еще высокой. А вот фитнес-браслеты сумели занять нишу недорогих устройств – купить не жалко, да и на руке смотрятся элегантно и стильно. Читать далее →

Что такое ДНК простыми словами

Что такое ДНК простыми словами

Развитие науки позволило нам понять, как именно работает живой организм, и что определяет его функционирование, почему мы похожи на своих родителей и какие наши особенности изначально заложены природой. Многие ответы на подобные вопросы заложены в ДНК.

Читать далее →

12 природных законов, позволяющих установить защиту от манипуляций

12 природных законов, позволяющих установить защиту от манипуляций

В нашей жизни много людей и явлений, которые пытаются привить нам определенные взгляды. Не секрет, что нами манипулируют политики, телевидение, блогеры и даже дети. Для того, чтобы выстроить защиту от внешней информационной направленной атаки, надо обладать гармонией разума и тела. Можно находить помощь в религии или эзотерике, а можно просто последовать нескольким практичным советам. Ар Сантэм, основатель духовной школы, сформулировал 12 природных законов. Следуя им, можно успешно противостоять манипуляциям со стороны. Читать далее →

Что такое Активные калории в Apple Watch

Как вручную добавить тренировку в Активность для Apple Watch с iPhone

Пользователи Apple Watch несомненно оценят возможность использования своих часов во время тренировок – это и удобно, и полезно. К сожалению, не всегда удается по тем или иным причинам запустить нужную программу. Чаще всего мы просто забываем сделать это в самом начале тренировки.

Читать далее →

Как включить (отключить) автоматическое распознавание тренировки на Apple Watch

Как включить (отключить) автоматическое распознавание тренировки на Apple Watch

Владельцы Apple Watch несомненно сталкивались с ситуацией, когда сделали какое-то упражнение, но забыли запустить режим тренировки на своих часах. Ситуация может быть и иной – после тренировки этот режим вы забывали отключить.

Читать далее →

УФ-индекс в Погоде, что это и как проверить на iPhone, Apple Watch или iPad

УФ-индекс в Погоде, что это и как проверить на iPhone, Apple Watch или iPad

Наслаждаясь теплыми солнечными днями, нельзя забывать следить за УФ-индексом. Этот показатель солнечной энергии говорит об уровне ультрафиолетового изучения. Уже широко известно, что защищаться от солнца надо не только из-за возможных ожогов, но и ради здоровья организма в целом.

Читать далее →

Как контролировать сердечную аритмию при помощи Apple Watch

Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять

С развитием технологий и ростом среднего уровня жизни в мире многие люди начали уделять больше внимания своему здоровью. Множество гаджетов от различных производителей сегодня оснащаются пульсометрами, позволяющими следить за работой сердца, однако редкий владелец смарт-часов или фитнес-трекера знает показатели нормальной частоты сердечных сокращений в тех или иных условиях. Читать далее →

Сколько калорий нужно в день

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть мужчине или женщине, как рассчитать

Проблема лишнего веса присутствует у миллионов человек. Простой рецепт – меньше есть, действует далеко не всегда. К счастью, на помощь человеку приходит наука. Она советует добиваться правильного для себя веса с помощью создания дефицита калорий. При этом стоит учитывать особенности организма и правильно составлять свое меню. Читать далее →

Что такое плацебо, как это работает и действительно ли есть эффект?

Что такое плацебо, как это работает и действительно ли есть эффект?

Современная медицина предлагает столько необычных и новаторских методик лечения, что запутаться в них несложно. Пока титулованные специалисты спорят, какое точно и как лекарство помогает, пациентам остается лишь недоуменно на это взирать и доверять врачам, дающим «волшебные» таблетки.

Читать далее →

коронавирус

Сколько людей умирает в России и в мире ежедневно без участия коронавируса

Цель данного материала — приблизить читателя к ответу вопрос: «Насколько опасным для человечества является распространение Covid-19 и каковы реальные последствия пандемии?». Мы не будем рассматривать различные теории заговора или делать однозначные выводы, а лишь поделимся фактами из официальных источников и мнениями экспертов, отличающимися от общепринятого. Читать далее →

коронавирус

Как отличить коронавирус COVID-19 от гриппа и простуды: симптомы и группы риска?

Пожалуй, на сегодняшний день вопрос самостоятельного диагностирования коронавируса является одним из наиболее важных для многих из нас, ведь раздуваемая некоторыми СМИ паника и вполне объяснимая тревога среди населения нарастает с каждым днем. Итак, как отличить Covid-19 от обыкновенной простуды или сезонного гриппа? Читать далее →

отжимания

2 упражнения, которые сохранят Вам здоровье на долгие годы

Занятия спортом в целом и упражнения в частности необходимы – если, конечно, вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь. Гуляете по городу в поисках покемонов? Уже хорошо. Но для тех, кому нужны по-настоящему хорошие результаты, требуется более серьезная нагрузка. И вот что нужно делать! Читать далее →