Здоровье

30-летие является достаточно важным порогом в жизни человека. Мы все еще энергичны и готовы к свершениям, но уже набрались достаточно опыта и мудрости, чтобы не поступать безоглядно. Ценные советы начинают играть весомую роль в жизни человека. Блогер и бизнесмен Марк Мэнсон вскоре после своего тридцатилетия обратился к своим подписчикам с просьбой поделиться с ним жизненным опытом. Его интересовало, как лучше прожить следующее десятилетие, с 30 до 40 лет. Читать далее →

При оценке своего здоровья можно ориентироваться на множество показателей. Кардиовыносливость – один из самых недооцениваемых из них, и незаслуженно при этом. А ведь этот параметр можно без особых проблем измерить и оценить с помощью тех же Apple Watch. Ваши умные часы расскажут, насколько хороша ваша кардиовыносливость и не надо ли над ней поработать дополнительно. Читать далее →

Современная пищевая промышленность немыслима без применения тех или иных добавок. Неудивительно, что множится число людей, ратующих за «натуральную» пищу и формирующих с учетом этого свой рацион. А некоторые при выборе продукта тщательно изучают его состав на этикетке: нет ли там или как много разнообразных «Е-добавок», или того самого пугающего бензоата натрия. Но почему люди так опасаются этой добавки, имеющей индекс Е211? Что она собой представляет и зачем вообще используется вместе с продуктами? Читать далее →

С развитием медицины все чаще объяснению поддаются многие случаи, которые ранее считались загадочными или даже мистическими. Так произошло и с синдромом Туретта. Уже довольно неплохо описано такое расстройство нервной системы, изучено несколько вариантов его происхождения. Это заболевание может проявить себя в любом возрасте и характеризуется оно двигательными тиками и голосовыми реакциями. Читать далее →

Зубы играют важную роль в жизни нашего организма. Этот орган к тому же постоянно эволюционирует, например, в древности у людей было целых 50 зубов, а сейчас почему-то 32. Да и смена их происходит – с молочных на коренные. Но почему так происходит? Читать далее →

С выходом iOS 9.3 в мобильной версии операционной системы Apple появилась функция ночного режима работы под названием Night Shift. Опция автоматически подстраивает цветовую температуру (добавляет желтизну) экрана iPhone и iPad в зависимости от времени суток. Читать далее →

Когда наступают длительные каникулы или отпуск, нас так и тянет попутешествовать. Однако дальняя дорога в транспорте неизбежно сопровождается определенными неудобствами. Даже если человека и везут куда-то с комфортом, его может банально укачать. Но разве с такой ситуацией нельзя бороться? Неужели люди ничего не придумали для облегчения своей участи в таком положении? Читать далее →

Многие пользователи Apple Watch, следящие за своей активностью в течение дня, нередко задаются вопросом — в чем отличие между показателем активных калорий, сожженных во время тренировки, от общего количества калорий? Большинство фитнес-трекеров оперирует лишь одним из этих типов данных, но для точного подсчета понадобятся оба показателя. Так что же такое активные калории? Читать далее →

Можно долго спорить о том, является ли высокий рост преимуществом или нет. С одной стороны, кажется, что таким людям прямая дорога в профессиональный спорт (баскетбол, волейбол). Но ведь не стоит забывать о множестве бытовых неудобств, сопровождающим людей с ростом за 2 метра. История великанов говорит о том, что самые-самые не занимаются спортом, и это им даже противопоказано – аномальный рост неизбежно сопровождается проблемами со здоровьем. В результате мало кто из таких верзил доживает до своего 30-летия. Мы не только расскажем о самых высоких людях в истории, но и покажем их фотографии с указанием известного зафиксированного роста. Читать далее →

Неслучайно современные телефоны гордо носят звание смартфонов – умных устройств. Тот же iPhone может адаптироваться к условиям освещения, уменьшая нагрузку на глаза. Это помогает обеспечить здоровый сон. Но список востребованных после захода солнца функций куда шире. Давайте поговорим о темном и ночном режиме, режиме Night Shift и других полезных возможностях iPhone, которые можно использовать с наступлением темноты. Читать далее →

Эта удивительная история случилась в Перу. Там 14 мая 1939 года в одном из столичных родильных домов появился на свет ребенок. А необычное в этом факте – личность матери. Роженицей стала Лина Ванесса Медина, (исп. Lina Vanessa Medina Vasquez) которой на тот момент было всего 5 лет и 7 месяцев. Девочка вошла в медицинскую историю, как самая молодая мать. Никакого стремительного взросления и быть не могло – сама рекордсменка все еще посещала детский сад. Читать далее →

Google уже который год инвестирует в проекты по увеличению продолжительности жизни людей, однако в объективной реальности старение – все еще неизбежный процесс. Но кто сказал, что мы не в силах повлиять на его факторы? Предлагаем вам список 11 продуктов, рекомендуемых тем, кто стремится выглядеть не на свой паспортный возраст. Читать далее →

Сколько бы не говорили о вреде алкоголя, он все равно занимает место в жизни практически каждого из нас. Для кого-то это способ расслабиться, а кто-то не представляет своего вечера без обильной дозы спиртного. Впрочем, на праздниках даже трезвенники не отказывают себе в возможности немного выпить. Читать далее →

Человек пытается разгадать тайны Вселенной, хотя вокруг него самого так много неизведанного. Что уж говорить – даже наше собственное тело остается для нас загадкой. Мы или не знаем его возможностей или воспринимаем их ошибочно. Тело человека способно удивлять – это докажут некоторые интересные факты о нем. Читать далее →

Прогерия является одной из самых необычных и загадочных болезней. На самом деле ее вызывают не зловредные вирусы, а генетический дефект. Прогерия сопровождается изменением кожи и внутренних органов, а пациенты выглядят чрезмерно постаревшими. У этих людей наблюдается характерный внешний вид: невысокий рост, большая голова и уменьшенная лицевая часть. Читать далее →