Смарт-часы Apple Watch разрабатывались не только как удобное дополнение к коммуникаторам iPhone, но также как отдельный гаджет, предназначенный для отслеживания физиологических показателей пользователей.
Благодаря системе сенсоров и уникальному софту, часы фиксируют данные о состоянии здоровья пользователя и предлагают ему соответствующие советы. Несмотря на некоторую ограниченность функций смарт-часов, в данном случае важно учитывать также потенциал подобного рода устройств. Причём имеется в виду не совершенствование разработчиками своего продукта с каждой новой моделью, но расширение набора опций устройства посредством сторонних приложений.
О тенденциях в создании софта для Apple Watch рассказал Джей Бланик – медицинский консультант, занятый в проектировании «яблочных» смарт-часов. По его словам, среди приложений для данного вида устройств, можно выделить две доминирующие группы: программы для мотивации и софт, написанный под определённые тренировки. Специалист также отметил, что девелоперы уделили много внимания графическим окружностям в базовом приложении «Активность». С поддержкой данной функции уже был выпущен целый ряд полезных утилит.
Советы по использованию Apple Watch на тренировках
«Активность»
- Для того чтобы сменить цели на день необходимо просто с усилием нажать на дисплей часов, предварительно запустив приложение «Активность»;
- Для детального отчёта о пройденном расстоянии и сожжённых калориях необходимо провести по экрану справа налево в режиме просмотра показателей активности;
- При несоответствии показателей общей активности за день и аналогичных показателей, зафиксированной во время занятий спортом, необходимо в программе «Активность» открыть меню с данными за день и совершить свайп влево;
- О своих успехах в занятиях спортом и поддержании общего физического тонуса можно делиться в соцсетях, используя специальное приложение для iPhone.
«Тренировка»
- Режим тренировки можно запустить в любое время, просто сообщив о своих намерениях Siri. После этого включится соответствующий режим;
- Прервать занятие на время или закончить фиксацию показателей во время тренировки можно нажав с усилием на дисплей часов. Также присутствует возможность удаления данных, если они чем-то не устраивают пользователя. Для этого следует совершить свайп влево и прокрутить вниз;
- Если вариант с отображением затраченных калорий и прочих данных в виде трёх окружностей не является удобным для юзера, его можно изменить на иной в утилите «Watch» на iPhone, в разделе «Тренировка»;
- На время тренировки можно блокировать экран Apple Watch, чтобы случайным касанием по дисплею не сбить учёт данных. Для этого необходимо просто нажать с усилием на дисплей.
Полезные приложения для владельцев Apple Watch
Gymaholic
Программа, которая позволит отслеживать физиологические показатели пользователя во время силовых тренировок (фиксируются также количество подходов, вес и пр.). Весь объём полученных данных, синхронизируется со стандартными приложениями смарт-часов Apple Watch.
Скачать Gymaholic для Apple Watch
3 Minute Mindfulness
Приложение для дыхательных упражнений с удобным интерфейсом.
Скачать 3 MinuteMindfulness для Apple Watch
PocketYoga
Название говорит само за себя: комплекс упражнений для занятий йогой. Содержит изображения поз, отчёт времени и отображение затраченных калорий.
Скачать PocketYoga для Apple Watch
Runtastic
Популярное приложение для занятий спортивным бегом. Включает в себя режим обучения и синхронизацию с программами «Тренировка» и «Активность».
Скачать Runtastic для Apple Watch
7 MinuteWorkout
Программа содержит комплекс тренировок, длящихся всего семь минут. На экран часов выводится изображение позиций и таймер с данными.
Скачать 7 MinuteWorkout для Apple Watch
Lark
Виртуальный диетолог. Будет задавать вопросы о рационе, ответ на которые необходимо будет диктовать устройству. На основании полученных сведений, программа будет предоставлять советы по коррекции питания.
Lifesum
Приложение со стандартным набором функций (подсчёт калорий, контроль рациона и физической активности), которое не требует синхронизации с iPhone.
Скачать Lifesum для Apple Watch
Streaks
Очень полезное приложение для выработки привычек. Сборная солянка полезных советов, которые могут наставить на путь истинный ленивых и неспортивных юзеров.
Скачать Streaks для Apple Watch
Waterminder
Приложение, которое будет контролировать объём потребляемой воды и уведомлять юзера о рекомендуемом приёме.
Скачать Waterminder для Apple Watch
MyFitnessPal
Основная функция данного решения – контроль за калориями.
Скачать MyFitnessPal для Apple Watch
Headspace
Несколько выбивающееся из общего ряда приложение, предназначенное для борьбы со стрессом. Содержит многочисленные упражнения, которые помогут юзеру расслабиться и отвлечься от проблем.
Скачать Headspace для Apple Watch
Смотрите также: