Перед тем как начать использовать Apple Watch во время тренировок с использованием приложения «Активность», рекомендуется внести в устройство данные о своем возрасте и весе, а также указать свой пол (как это сделать, читайте ниже). Это необходимо для того, чтобы программное обеспечение смогло лучше фиксировать показатели и обрабатывать, полученную от пользователя информацию. Кроме того, существует процедура более точной калибровки «яблочных» смарт-часов, и о том, как ее осуществить, я расскажу далее.
Подписаться на Яблык в Telegram — только полезные инструкции для пользователей iPhone, iPad и Mac t.me/yablykworld.
Содержание статьи
Для чего нужна калибровка Apple Watch?
Данная настройка устройства позволит системе более корректно регистрировать показатели, получаемые от пользователя во время занятий спортом (скорость, расход калорий, длину шага и т.д.). Откалибровав часы единственный раз, пользователь сможет получать более точные данные сразу в нескольких приложениях даже в отсутствии доступа к GPS.
Как сделать калибровку Apple Watch?
Настройка на iPhone
Перед тем как начать настройку часов Apple Watch, необходимо убедиться, что на синхронизированном с ними iPhone активированы все необходимые параметры. Для этого выполняем такие шаги:
1. Откройте приложение «Настройки» на iPhone, выберите раздел «Конфиденциальность и безопасность» и перейдите в меню «Службы геолокации».
Проверьте, включен ли параметр «Службы геолокации».
2. Далее вновь заходим по пути «Настройки» → «Конфиденциальность и безопасность», переходим к «Службам геолокации», там открываем меню «Системные службы» и проверяем, активирована ли опция «Калибровка учета движения».
Настройка на Apple Watch
После того, как убеждаемся в правильности настроек, переходим непосредственно к калибровке часов:
1. Надеваем Apple Watch и выходим на улицу, выбрав для прогулки или бега местность, где нет сбоев с приемом GPS-сигнала.
2. Если у вас Apple Watch Series 1, возьмите с собой iPhone, который связан парой. Смартфон можно держать в руке или закрепить в нательном чехле. В случае, если у вас Apple Watch Series 2 или более новая версия часов, то брать смартфон необязательно.
3. Далее заходим на устройстве в приложение «Тренировка» и выбираем «Ходьбу» или «Бег».
4. Устанавливаем цель или оставляем параметр «Цель не задана», после чего нажимаем «Начать».
5. Не менее 20 минут совершаем прогулку или пробежку в обычном темпе.
В случае если не устраивает такая длительность тренировки, ее можно разбить на несколько частей. После всех выполненных действия программа запустит автоматическую калибровку. Ее можно повторять, что повысит точность регистрации данных.
Как сбросить калибровку фитнес-данных на Apple Watch?
Данные калибровки можно обнулить. Для этого следует зайти в приложение «Watch» на iPhone, перейти на страницу «Мои часы», затем на пункт «Конфиденциальность», активируйте переключатель «Отслеживание фитнеса», где будет находиться кнопка «Сбросить калибровку фитнеса», которую и следует нажать для обнуления информации.
Как повысить точность фитнес-измерений на Apple Watch?
Также для верного вычисления сжигаемых калорий и иных параметров обязательно обновляйте данные о своем весе и возрасте. Делается это в приложении «Watch» на iPhone, во вкладке «Мои часы», в пункте «Здоровье». Там можно настроить «Медкарту» или внести изменения в существующую.
🔥 Смотрите также:
- Как настроить автоматическую смену циферблатов Apple Watch в зависимости от времени и места.
- Плавание и дайвинг с Apple Watch: вся правда о водонепроницаемости всех моделей часов Apple.
- Какие Apple Watch поддерживают быструю зарядку и какое зарядное для этого нужно?
