Для чего нужна и как работает функция «Режим сна» на iPhone

iOS, Инструкции, советы и секреты, Новости

В целях заботы о здоровье своих пользователей начиная с iOS 10 Apple реализовала в мобильной ОС полезную опцию Режим сна. Найти её можно на одноименной вкладке в системном приложении Часы. Режим сна напоминает пользователю о том, когда надо засыпать, если он хочет как следует выспаться.

Для чего нужна и как работает функция «Режим сна» на iPhone

♥ ПО ТЕМЕ: Идеальный вес для женщин и мужчин: как определить с помощью медицинских формул: 5 методов.

Для настройки приложения Apple предлагает ответить на ряд простых вопросов: сколько часов вам необходимо для сна, когда вам нужно вставать, в какие дни недели и т.п.

Для чего нужна и как работает функция «Режим сна» на iPhone

Для чего нужна и как работает функция «Режим сна» на iPhone

Для чего нужна и как работает функция «Режим сна» на iPhone

Доступны и другие настройки – нужно ли высылать напоминание о том, что скоро надо ложиться спать, звук мелодии.

Для чего нужна и как работает функция «Режим сна» на iPhone

При активации сигнала к пробуждению появляется графическое отображение времени, которое пользователь потратит на сон. Статистика по сну доступна через HealthKit, данные синхронизируются с приложением Здоровье.

Для чего нужна и как работает функция «Режим сна» на iPhone

Apple напоминает, что ложиться вовремя (хотя бы до 12 часов ночи) и в одно и то же время – залог хорошего сна и крепкого здоровья.

Отключается Режим сна путем перевода соотвествующего переключателя в положение Выключено.

Смотрите также: