Poids idéal pour les femmes et les hommes : comment le déterminer à l’aide de formules médicales : 5 méthodes

Le poids idéal est souvent décrit comme le poids que vous aviez à l’âge de 18 ans. Et à partir de là, nous pouvons essayer de continuer à le faire. Sauf qu’au cours des 15 à 20 années suivantes, les gens s’écartent généralement de manière significative de l’idéal. Cela vaut-il la peine de faire des sacrifices et de revenir nécessairement aux paramètres précédents ? La conscience d’être en surpoids peut provoquer une dépression. Et la perte de poids elle-même doit avoir un objectif précis en tête – quel poids est considéré comme souhaitable et optimal à un âge donné ? Читать далее →

Un sachet de thé peut-il être infusé plus d’une fois ?

Les sachets de thé sont devenus une invention très utile, permettant de préparer rapidement une boisson délicieuse et tonique. Et bien que ce petit sac soit considéré comme jetable, rien n’empêche de l’utiliser encore et encore. Ce n’est pas un secret que beaucoup d’entre nous réutilisent les sachets de thé. Certains le font par désir d’économiser de l’argent, tandis que d’autres le font pour des raisons rationnelles. Pourquoi jeter le sachet quand il peut faire plus d’une tasse de thé supplémentaire ? Читать далее →

Comment couper ou recadrer des vidéos sur l'iPhone et l'iPad sans applications tierces ?

Comment couper ou recadrer des vidéos sur l’iPhone et l’iPad sans applications tierces ?

Souvent, nous tournons des vidéos dans l’urgence et littéralement « sur le pouce ». Par conséquent, il peut y avoir beaucoup de choses inutiles dans le cadre. Il existe quelques moyens simples de modifier la longueur du clip ou de le recadrer. Avec chaque version successive d’iOS, les Cupertiniens introduisent de nouvelles fonctionnalités qui nous permettent de nous débarrasser d’un grand nombre d’équivalents gratuits et payants de l’App Store, pour nous contenter d’applications maison. Dans cet article, nous allons vous montrer comment recadrer une vidéo à l’aide de l’application interne Photo sur votre iPhone et votre iPad. Читать далее →

Как управлять камерой iPhone (фото и видео) с часов Apple Watch: обзор всех возможностей

Comment contrôler l’appareil photo (photo et vidéo) de votre iPhone avec l’Apple Watch : un aperçu de toutes les fonctionnalités

Bien sûr, les modèles actuels de l’Apple Watch ne disposent pas d’un appareil photo. Toutefois, le dispositif portable peut être utilisé comme une télécommande pour créer la photo parfaite à partir de votre iPhone. L’Apple Watch dispose d’une application caméra intégrée qui permet de contrôler un iPhone à distance en prenant une photo avec celui-ci. Читать далее →

Comment utiliser l’Apple Watch pour retrouver un iPhone perdu dans l’obscurité ?

Les propriétaires d’iPhone peuvent rechercher leur gadget perdu en appuyant sur l’icône spéciale de l’écran des réglages de l’Apple Watch. Le smartphone émet alors un signal sonore et l’utilisateur peut facilement localiser l’appareil au cas où il se perdrait sous une pile de linge ou entre les coussins du canapé. Toutefois, cette option présente une caractéristique cachée dont tout le monde n’est pas conscient. Читать далее →