Встроенные в iPhone датчики и обрабатывающий полученные ими результаты сопроцессор движения являют собой отличную платформу для различных приложений-трекеров, помогающих спортсмену рассчитать нужные нагрузки, количество сожженных калорий, пройденную дистанцию и многое другое. В этом материале рассмотрим 9 лучших программ для iPhone, которые пригодятся на пробежке.
ПО ТЕМЕ: Каким должен быть пульс здорового человека и как его измерять.
Strava
Приложение для планирования и ведения статистики пробежек и велосипедных заездов. С помощью программы можно легко построить собственный маршрут или выбрать один из уже имеющихся в базе, отслеживать скорость прохождения дистанции, рельеф местности и т.д., соревноваться с друзьями и профессиональными спортсменами в таблицах лидеров, прочее. Скачать приложение для iPhone и Apple Watch можно бесплатно, дополнительные функции открываются после приобретения премиум-подписки.
Скачать Strava для iPhone и Apple Watch
ПО ТЕМЕ: 100-дневный воркаут — бесплатная программа тренировок, которая изменит ваше тело за 100 дней.
Map My Run
Еще один трекер с огромным (заявляют о 40 млн пользователей) комьюнити, в котором можно найти готовые маршруты для пробежек, программы тренировок для любого уровня, музыку для фитнеса и многое другое. Функциональность приложения не уступает большинству аналогов, плата за скачивание отсутствует. Недостатком по сравнению с двумя предыдущими программами можно назвать отсутствие русскоязычного интерфейса.
Скачать Map My Run для iPhone и Apple Watch
ПО ТЕМЕ: Полезные приложения для iPhone, необходимые в путешествии.
Runtastic
Одно из самых популярных приложений для бега с богатым функционалом (история всех тренировок, подсчет калорий, расстояния, высот, возможность слушать музыку и множество других опций), отличным приложением для Apple Watch и обширной базой готовых программ тренировок.
Скачать Runtastic Pro для iPhone и Apple Watch
ПО ТЕМЕ: Обзор комплекса домашних упражнений 7-минутной фитнес-программы тренировок от Johnson & Johnson.
RunGo
Главной фишкой приложения является продвинутая система голосовых подсказок, которые позволят контролировать пробежку, не вынимая iPhone из кармана. Кроме того, имеется полезная функция преобразования GPX-файлов в маршруты, а также кэширование маршрутов для работы с ними в отсутствие интернет-соединения.
Скачать RunGo для iPhone и Apple Watch
ПО ТЕМЕ: Ориентирование с iPhone: Как определять азимут в приложении Компас.
Nike+ Run Club
Собственно, имя бренда в названии уже говорит о высоком качестве приложения. Начав более плотное сотрудничество с Apple и отказавшись от собственных девайсов, Nike решила активно развивать программные продукты. Отчетное приложение содержит массу полезных функций, причем все они доступны в бесплатной версии — никаких встроенных покупок и рекламы. А возможностям Nike+ Run Club для Apple Watch было даже отведено отдельное время на презентации Apple Watch Series 2.
Скачать Nike+ Run Club для iPhone и Apple Watch
ПО ТЕМЕ: Правильная планка: что будет, если делать упражение каждый день. 7 приятных бонусов.
Couch to 5K
Приложение для новичков, разработанное профессиональными инструкторами. Цель учебной программы – ежедневная пятикилометровая пробежка после девяти недель тренировок.
Скачать Couch to 5K для iPhone и Apple Watch
ПО ТЕМЕ: Что будет, если в течение 30 дней в качестве жидкости пить только воду.
Charity Miles
Благотворительный сервис, который перечисляет денежные средства в различные фонды, пропорционально пройденным пользователями дистанциям. То есть, чем более длинные дистанции покрывает спортсмен, тем больше денег Charity Miles отдает на благотворительность. Скачать приложение можно бесплатно.
Скачать Charity Miles для iPhone
ПО ТЕМЕ: Зарядка в офисе: комплекс упражнений для всех частей тела (видео).
Zombies, Run!
Довольно оригинальное приложение для пробежек, которое не сообщит вам о количестве сожженных калорий, не построит маршрут и не поможет разработать правильный тренировочный процесс. Зато Zombies, Run! является отличным стимулятором, приложение выполнено в игровой манере — пользователю придется убегать от зомби, шаги и рычание которых будут явственно слышны в наушниках.
Скачать Zombies, Run! для iPhone и Apple Watch
Смотрите также: