Нужно ли спать с Apple Watch

Нужно ли спать с Apple Watch? Плюсы и минусы

С каждым обновлением Apple Watch становится все более многофункциональным и востребованным устройством. Пользователи ценят его за возможность отслеживания различных аспектов здоровья и активной жизни, и многие задаются вопросом: стоит ли спать с Apple Watch? Это решение зависит от множества факторов, и у него есть свои плюсы и минусы. Давайте подробнее рассмотрим, какие преимущества и недостатки могут возникнуть при ношении часов во время сна. Читать далее →

Обзор приложения «Основные показатели» (Vitals) для Apple Watch

Обзор приложения «Основные показатели» (Vitals) для Apple Watch

Приложение «Основные показатели» (Vitals) для Apple Watch, представленное на WWDC 2024 в рамках обновления watchOS 11, стало настоящим открытием для пользователей, стремящихся лучше понимать свое здоровье. Оно предлагает целостный подход к отслеживанию и анализу состояния организма, используя встроенные в часы датчики для сбора разнообразных показателей: от частоты сердечных сокращений до температуры запястья. Читать далее →

Как измерять температуру тела при помощи Apple Watch

Как измерять температуру тела при помощи Apple Watch

Современные умные часы, такие как Apple Watch, предлагают множество возможностей для отслеживания состояния здоровья. Одной из таких функций является измерение температуры запястья. Эта функция особенно полезна для тех, кто хочет получить дополнительные данные о состоянии своего организма во время сна. В этой статье мы расскажем, как правильно измерять температуру на Apple Watch, что нужно учитывать, и как использовать эту информацию для улучшения здоровья. Читать далее →

Как сделать скриншот (снимок экрана) на часах Apple Watch

Как сделать скриншот (снимок экрана) на часах Apple Watch

Функция, позволяющая сделать снимок экрана (скриншот), может быть очень полезной. Однако далеко не все знают, что она присутствует не только в десктопных компьютерах и мобильных устройствах, но и в «умных» часах от Apple. На случай, если вам когда-нибудь понадобится скриншот, мы расскажем, как это сделать. Читать далее →

Какие Apple Watch поддерживают быструю зарядку и какое зарядное для этого нужно?

Какие Apple Watch поддерживают быструю зарядку и какое зарядное для этого нужно?

Даже функционал зарядки гаджетов можно прокачать, используя быстрый ее вариант. Касается это и умных часов Apple. Так, Apple Watch Series 7 и более новые модели линейки, а также Apple Watch Ultra первого и последующих поколений поддерживают быструю зарядку. А вот Apple Watch SE ее лишены. Что она дает на практике? Читать далее →

Апноэ во сне на Apple Watch

Как контролировать апноэ во сне с помощью Apple Watch: Полное руководство

Апноэ во сне — это серьезное расстройство, при котором происходит многократная остановка дыхания во время сна. В современных условиях технологии могут помочь людям отслеживать свое здоровье даже ночью. Apple Watch предлагает возможность контролировать нарушения дыхания, которые могут быть симптомами апноэ. В этой статье мы рассмотрим, что такое апноэ во сне, его последствия, как Apple Watch может помочь вам в мониторинге этой проблемы, и как настроить устройство для отслеживания состояния здоровья во время сна. Читать далее →

Как приостановить кольца активности на Apple Watch и для чего это делать?

Как приостановить кольца активности на Apple Watch и для чего это делать?

Чувствуете себя не очень хорошо, или впереди предстоит целый день в поездке? Если у вас watchOS 11 или более новая версия операционной системы для Apple Watch, вы можете приостановить статистику колец активности или изменить свои цели всего в пару касаний. Читать далее →

Apple Watch по годам

Сравнение Apple Watch Series 10 и Apple Watch Ultra 2

Apple Watch стали неотъемлемой частью экосистемы Apple, предлагая своим пользователям не только удобный способ управления уведомлениями и звонками, но и передовые функции мониторинга здоровья и физической активности. В 2024 году Apple выпустила юбилейное десятое поколение часов Apple Watch, а также освежила дизайн профессиональных Apple Watch Ultra 2. Обе модели впечатляют своими возможностями, но нацелены на разные аудитории. В этом обзоре мы подробно сравним эти две версии умных часов и поможем вам определиться, какая из них лучше всего соответствует вашим потребностям. Читать далее →

Режим пропажи на iPhone: что это значит, как его включить или выключить

Режим пропажи на iPhone: что это значит, как его включить или выключить

Режим пропажи – очень полезная функция, ведь с ее помощью можно заблокировать удаленно ваш iPhone, iPad, iPod touch, Mac или Apple Watch. Эта функция позволит защитить личную информацию и не позволит ей попасть к постороннему лицу. В этой статье мы подробно расскажем, как работает Режим пропажи, как его включить и выключить. Читать далее →

Apple Watch по годам

Как узнать модель Apple Watch по внешнему виду или серийному номеру

Начиная с 2015 года яблочная корпорация представила четыре полноценных поколения умных часов Apple Watch, которые довольно сложно различить между собой визуально. В этом материале мы расскажем о том, как определить версию Apple Watch по внешнему виду, серийному номеру, а также идентификатору модели устройства. Читать далее →

Контроль апноэ во сне на Apple Watch

Главная фишка Apple Watch Series 10 не будет работать в России, Украине и Беларуси

Вместе с релизом iOS 18 Apple выпустила обновление watchOS 11 публично спустя несколько месяцев бета-тестирования. Ключевая новая функция в системе – это обнаружение синдрома апноэ во сне, и она уже доступна на Apple Watch Series 10, Apple Watch Series 9 и Apple Watch Ultra 2 в более 150 стран. Тем не менее, в России, Украине и Беларуси функция работать не будет. Читать далее →

Вариабельность пульса: какая норма, как измерять на Apple Watch

Вариабельность пульса: какая норма, как измерять на Apple Watch и зачем нужна эта информация?

Благодаря приложению «Здоровье» на Apple Watch человек может получить немало полезной информации о состоянии своего организма. Правда, некоторые разделы не вполне понятны. Например, есть явно продвинутая функция, рассчитывающая вариабельность пульса. Очевидно, что это имеет отношение к сердцебиению в различных состояниях организма, но в каких именно и для чего вообще нужна такая информация? Давайте поговорим подробнее о вариабельности пульса (ВСР или HRV, от heart rate variability). Читать далее →

Apple Watch Series 10

Обзор Apple Watch Series 10: больший экран, контроль апноэ, датчики глубины и температуры воды

В 2024 году Apple выпустила Apple Watch Series 10, юбилейную модель своих умных часов. Новинка привлекает внимание своим обновленным дизайном, увеличенным дисплеем, новыми функциями для здоровья, улучшенным процессором и целым рядом других усовершенствований. В этом обзоре мы рассмотрим все ключевые аспекты Apple Watch Series 10, от цены и дизайна до времени автономной работы и функциональности. Читать далее →

Как загрузить и слушать музыку на Apple Watch

Как загружать и слушать музыку на Apple Watch

Apple Watch – такой миниатюрный гаджет! Умеют ли смарт-часы Apple воспроизводить музыку? И если да – то как слушать с их помощью любимые треки без необходимости держать iPhone рядом, и есть ли какие-либо «подводные камни»? Сейчас разберемся! Читать далее →

Как автоматически отключать звук на Apple Watch в зависимости от местоположения?

Как автоматически отключать звук на Apple Watch в зависимости от местоположения?

Часы Apple Watch являются очень приятным и полезным аксессуаром, в котором звуковые уведомления играют важную роль. Правда, не всегда нужно их слышать. Обычно звуки являются неким предупреждением или напоминанием, помогают узнать время. Но если вы отправляетесь туда, где такие звуки могут раздражать посторонних, то вполне разумно пожелать заставить ваши Apple Watch временно замолчать. Читать далее →