Смартфоны и умные часы Apple помогают пользователям заботиться о своем здоровье. И дело не только в общих рекомендациях. Женщины наверняка будут благодарны своим гаджетам за возможность лучше отслеживать менструальный цикл и тем самым понимать состояние организма. Читать далее →
Современные смартфоны давно уже перестали быть лишь терминалами связи. Теперь это и мультимедийные центры, и электронные библиотеки, и многое другое. Инженеры нашли новое, медицинское, применение смартфонам – они помогают распознавать подозрительные родинки и следы на коже. Тем не менее в случае возникновения подобных проблем все равно стоит обратиться к дерматологу. Читать далее →
Активный отдых на природе в последнее весьма популярен, все больше людей предпочитают банальному потреблению холестерина и алкоголя различные мероприятия. При этом большинство подобных развлечений или состязаний (поход, квест, соревнования по технике пешеходного туризма) предполагают умение участников ориентироваться на местности. Кроме того, эти знания могут помочь сохранить жизнь и здоровье в экстремальной ситуации. Читать далее →
Владельцы Apple Watch несомненно сталкивались с ситуацией, когда сделали какое-то упражнение, но забыли запустить режим тренировки на своих часах. Ситуация может быть и иной – после тренировки этот режим вы забывали отключить. Читать далее →
Фитнес-браслеты, трекеры активности, смарт-часы и прочие аксессуары и гаджеты, позволяющие отслеживать активность пользователя 24 часа в сутки, по-прежнему в тренде. По большей части, если отслеживание ЧСС (пульс) и функция умного пробуждения (браслет отслеживает фазы сна) Вам не обязательны, то возможностей iPhone хватит сполна. В этом материале мы расскажем всё о функции «движение и фитнес» в iPhone и на сколько она сможет заменить возможности отдельно приобретаемых устройств и платных приложений. Читать далее →
Наслаждаясь теплыми солнечными днями, нельзя забывать следить за УФ-индексом. Этот показатель солнечной энергии говорит об уровне ультрафиолетового изучения. Уже широко известно, что защищаться от солнца надо не только из-за возможных ожогов, но и ради здоровья организма в целом. Читать далее →
Многим из нас со школьной скамьи известно, что нормальный вес человека рассчитывается по нехитрой формуле «масса = рост – 100». Впрочем, здравомыслящий человек может возразить, что 80 кг у спортсмена и 80 кг у обладателя пивного живота — это, как говорят в Одессе, две большие разницы. Произвести правильные замеры могут смарт-весы Xiaomi Mi Scale 2. Читать далее →
Современные умные часы постепенно обрастают все новыми и новыми функциями. Одно дело – мониторить активность человека, но совсем другое – оценивать его общее физическое состояние. Apple Watch Series 6 получили интересную и особенно актуальную сегодня функцию – замер уровня кислорода в крови. Эта информация позволяет узнать, сколько кислорода из легких захватывают эритроциты для последующей транспортировки к другим частям тела. Читать далее →
С приходом весны, пусть и запоздалой, среди народонаселения отмечается повышенная активность (трудовая, половая, спортивная), при этом многие даже не могут выбрать подходящего вектора для выброса избыточной энергии. В качестве варианта для рассмотрения ниже опишем весьма полезную программу “100-дневный воркаут”, результаты которой будет сложно переоценить. Читать далее →
Широкая распространенность технологий породила новые тренды, такие как отпуск без интернета и цифровых устройств, однако зачем отказываться от гаджетов и мобильных приложений, если они могут послужить отличным средством для того, чтобы сделать отдых с семьей белее интересным и увлекательным? Читать далее →
В целях заботы о здоровье своих пользователей начиная с iOS 10 Apple реализовала в мобильной ОС полезную опцию Режим сна. Найти её можно на одноименной вкладке в системном приложении Часы. Режим сна напоминает пользователю о том, когда надо засыпать, если он хочет как следует выспаться. Читать далее →
Одной из главных функций Apple Watch является регистрация физиологических показателей юзера, к числу которых относится и пульс. Смарт-часы автоматически замеряют частоту сердечных колебаний и отправляют результаты в приложение «Здоровье». Существует еще несколько способов измерить пульс в любое удобное для пользователя время. Читать далее →
Ноутбук — компактный, легкий и мобильный компьютер. Но работать за ним чаще всего не так удобно, как за большим «десктопом» — миниатюрный экран, тачпад и клавиатура создают множество проблем с точки зрения эргономики. В результате страдает наше здоровье! И тем не менее — выход есть. Читать далее →
С первых дней жизни нам внушают, что сидеть надо только прямо — потому, что так лучше для здоровья, да и работать в таком положении получается продуктивнее. Но на самом деле это, конечно, не так. Читать далее →
Главным катализатором роста рынка носимой электроники несколько лет назад стали слухи о готовящемся релизе смарт-часов от Apple. Естественно, многие компании попытались сработать на опережение и представить собственные наручные компьютеры до появления в продаже Apple Watch. В частности, огромную популярность завоевал довольно простой и недорогой фитнес-браслет от Xiaomi. Читать далее →