Здоровье

Чайные пакетики стали очень полезным изобретением, позволяющим быстро заваривать вкусный и тонизирующий напиток. И хотя этот маленький мешочек и считается одноразовым, ничто не мешает пользоваться им повторно снова и снова. Не секрет, что многие из нас заваривают чай в пакетиках повторно. Одни делают это из желания сэкономить, а другие – по рациональным причинам. Зачем выкидывать пакетик, если он способен заварить еще не одну чашку чая? Читать далее →

Рост уровня нашего благосостояния повлиял и на наш выбор алкогольных напитков. На прилавках магазинов в давным давно помимо традиционной для нас водки и вина появилось немало интересных и порой даже экзотических вариантов. Особую популярность завоевал виски. Не секрет, что на Западе у этого напитка есть целая армия поклонников, сложился свой культ и соответствующая ему череда мифов. Читать далее →

Что надо делать, когда подступает сильное волнение, мешающее адекватно мыслить и действовать? Можно совершить несколько глубоких вдохов и выпить немного воды. Неслучайно на важных совещаниях или выступлениях перед участниками непременно стоит полная бутылка и стакан. Очевидно, что это не просто дань некоему этикету, а реальная необходимость. Для многих выступление на публике является стрессовым событием, что вызывает активизацию работы различных систем организма. Читать далее →

Как-то раз я искал работу (журналистом). На собеседовании мне предложили пройти тест на IQ. Помню свое удивление – ведь я не претендовал на техническую вакансию. Но из любопытства тест всё же прошел и набрал 146 баллов. Для приема на работу хватило бы и 132, но я отказался — и вот почему. Читать далее →

Сегодня вся техника норовит быть умной. Смарт-функции давно уже поселились в наших телефонах, сегодня современный человек не мыслит свою жизнь без продвинутого помощника в виде часов. Тем более, они помогают следить за активностью и состоянием здоровья, а не только предоставлять удобный и простой доступ к индикации времени и уведомлениям. Но умные функции многих и отпугивают – сложно во всем этом разобраться, да и надо ли? Именно поэтому на Apple Watch приложение «Активность» предлагает работать с цветными кольцами, придавая рутинному процессу форму некоей игры. Читать далее →

В детстве каждый из нас мечтал стать человеком необычной судьбы. Неслучайно большинство из нас представляло себя то космонавтом, то путешественником, то знаменитым певцом. Надо сказать, что детские мечты удается реализовать, увы, немногим. Читать далее →

Не секрет, что жизнь современного человека наполнена стрессами. Время от времени каждый из нас начинает вдруг ощущать некую тревожность. И мы сами не понимаем, откуда она взялась. Кажется, что вот-вот должно произойти нечто непредвиденное или же мы что-то упустили из виду. Чаще всего со временем тревожность рассеивается, но на определенное время она способна ухудшить качество нашей жизни, отвлекая от работы, других дел. Ученые выяснили, что есть несколько факторов нашей жизни, которые незаметно влияют на психологический фон, формируя в нем то самое чувство тревоги. Узнав о вызывающих ее причинах, вы сможете и уменьшить ее влияние на свою жизнь. Читать далее →

Еще в детстве нас постоянно кормили творогом, не забывая подчеркивать его пользу для костей и суставов. Сегодня этот продукт в обезжиренном виде является неотъемлемой частью многих диет. Но в чем точно польза творога, каким он бывает, как его выбирать, и насколько он вообще может считаться частью набора здорового питания? Читать далее →

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие 15-20 лет от идеала люди обычно значительно отклоняются. Стоит ли идти на жертвы и обязательно возвращаться к прежним параметрам? Осознание наличия лишнего веса может стать причиной депрессии. А само по себе похудение должно преследовать определенную цель – какой вес считается желанным и оптимальным в данном возрасте? Читать далее →

По умолчанию подсветка дисплея у львиной доли смартфонов смещена в «синюю» область спектра, которая для наших глаз ассоциируется со светлым и теплым солнышком. Включи такой среди ночи – мозг рефлексивно перепутает время суток, оперативно перенаправит гормональные потоки и заставит бодрствовать вместо того, чтобы создать блаженную атмосферу для сна. Читать далее →

В этом материале мы собрали несколько полезных и недорогих товаров, которые пригодятся на природе, в поездке, на даче, за границей или на море. Читать далее →

С ростом цен на бензин, увеличением количества пробок на дорогах, перегруженностью транспортной системы и взлетом популярности здорового образа жизни, многие граждане делают сознательный выбор в сторону велосипеда, как основного средства передвижения в теплую пору года. А чтобы сделать катание еще более комфортным и приятным, байк можно прокачать при помощи представленных ниже девайсов. Читать далее →

Оливки и маслины стали важной частью современной кухни. Их кладут в различные блюда и даже в напитки. Найти поклонников того или иного плода нетрудно. Вот только многие и не догадываются, что маслины и оливки – фактически одно и то же. Читать далее →

Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Читать далее →

Технический прогресс и культурное развитие позволяют людям на планете максимально реализовывать свои пожелания. Касается это и предпочтений в еде. Оказывается, каждый седьмой житель планеты не употребляет в пищу мясо. Причин такого подхода к рациону может быть немало. Читать далее →