Полезно

С развитием технологий и ростом среднего уровня жизни в мире многие люди начали уделять больше внимания своему здоровью. Множество гаджетов от различных производителей сегодня оснащаются пульсометрами, позволяющими следить за работой сердца, однако редкий владелец смарт-часов или фитнес-трекера знает показатели нормальной частоты сердечных сокращений в тех или иных условиях. Читать далее →

Благодаря приложению «Здоровье» на Apple Watch человек может получить немало полезной информации о состоянии своего организма. Правда, некоторые разделы не вполне понятны. Например, есть явно продвинутая функция, рассчитывающая вариабельность пульса. Очевидно, что это имеет отношение к сердцебиению в различных состояниях организма, но в каких именно и для чего вообще нужна такая информация? Давайте поговорим подробнее о вариабельности пульса (ВСР или HRV, от heart rate variability). Читать далее →

Дети младше двух лет не должны каким-либо образом контактировать с любыми экранами, а подростки должны проводить перед экранами не более трёх часов в день. Так говорится в новых правилах, которые опубликовали органы здравоохранения Швеции. Читать далее →

В iOS 18 появилась функция «Музыкальные тактильные сигналы» (Music Haptics), которая позволяет людям с нарушениями слуха ощущать музыку через вибрации iPhone. Читать далее →

В iOS 18 список мощных функций «Универсального доступа» еще больше расширился. Одной из новинок стали «Метки движения транспортного средства» (Vehicle Motion Cues). По утверждениям Apple это может помочь предотвратить укачивание при использовании iPhone или iPad в некоем движущемся транспортном средстве. Однако, точки появляющиеся у краев экрана на iPhone или iPad во время движения, могут мешать пользователям, которые не испытывают проблем с укачиванием. В этом материале, я расскажу, как работает эта функция и как ее можно отключить / включить. Читать далее →

В 2024 году с выходом iOS 18 и iPadOS 18 компания Apple выпустила функцию отслеживания глаз «Eye Tracking», которая позволяет управлять устройством. В этом материале мы подробно расскажем об этой возможности. Читать далее →

Команде китайский учёных и врачей впервые удалось вылечить пациента с диабетом с помощью клеточной терапии. Читать далее →

Неслучайно Apple Watch относятся к классу умных часов. Эти устройства могут общаться напрямую с различными кардиотренажерами в спортивных залах. Это могут быть беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды и т.д. В результате Apple Watch позволят получить улучшенный и более полный набор важных показателей: частоту сердечных сокращений, скорость бега, расстояние, высоту и т.д.  Читать далее →

Если раньше фотография была уделом избранных – техника стоила дорого, а процесс проявки пленок был сложным и кропотливым, то сегодня делать снимки научились многочисленные гаджеты. А наш смартфон, с которым мы расстаемся, кажется, лишь на время сна, оказался отличным фотоаппаратом. Но, фотографируя многочисленных близких и знакомых, можно обнаружить на снимках неприятный эффект – красные глаза. Не совсем понятно, почему так получается и как можно избежать такого оптического артефакта. Читать далее →

Не секрет, что в Apple Watch показ времени является далеко не единственной функцией. Умное устройство следит за здоровьем человека, анализируя его ежедневную деятельность. Часы помогают и стимулируют прогресс в тренировках, с заданной периодичностью замеряют частоту пульса. Но сам механизм замера частоты биений сердца не до конца понятен. Между тем в этом непосредственное участие принимают те самые мигающие зеленые огоньки, которые размещены на задней панели Apple Watch. Но действительно ли нужны эти огоньки для работы, или же они выступают световым украшением работы модного устройства? Читать далее →

Некоторые пользователи iPhone, iPad, Mac или Apple TV сталкиваются с весьма интересным поведением своих устройств – при просмотре видео экран становится тусклым или даже вообще черным, автоматически затемняясь. Но почему так происходит, ведь даже отключение автоматической яркости не помогает в такой ситуации? На самом деле причина этого эффекта объяснима, она кроется в одной не самой известной настройке устройства. Читать далее →

В наши дни грамотный тайм-менеджмент стал настолько важной составляющей деловой активности человека, что его пора выделять в отдельную дисциплину (многие бизнес-тренеры так и делают). Сегодня мы рассмотрим онлайн-сервисы, позволяющие повысить эффективность по методу Pomodoro. Читать далее →

Обновления iOS приносят пользователем немало сюрпризов, но, к сожалению, не все они всегда приятные. К примеру, начиная с iOS 11 настройка автояркости занимает «целую вечность», и далеко не каждый сразу поймет, как это сделать. Читать далее →

В последнее время купертиновцы сосредоточились на создании софта для фиксации физиологических показателей пользователей. Особенно заметно это стало с выходом Apple Watch. Не стали отставать от новых тенденций и сторонние производители приложений для мобильных девайсов. Читать далее →

При оценке своего здоровья можно ориентироваться на множество показателей. Кардиовыносливость – один из самых недооцениваемых из них, и незаслуженно при этом. А ведь этот параметр можно без особых проблем измерить и оценить с помощью тех же Apple Watch. Ваши умные часы расскажут, насколько хороша ваша кардиовыносливость и не надо ли над ней поработать дополнительно. Читать далее →