Сделать выполнение упражнений регулярным и отслеживать их выполнение можно с помощью смартфона. Ниже перечислены десять полезных приложений для выполнения упражнения планки и его различных вариантов. Читать далее →
Данная программа предназначена для тех пользователей iPhone и iPad, которые испытывают проблемы со сном, долго не могут уснуть или не чувствуют себя отдохнувшими на утро. Как и другие приложения от этого разработчика (пример 1 и пример 2), Runtastic Sleep Better отлично выполнено как функционально, так и с точки зрения удобства использования. Читать далее →
Каждая, уважающая и любящая себя девушка/женщина (нужное подчеркнуть), обязательно задумается над удобным и наглядным способом контроля за репродуктивной системой организма. Ведь именно благодаря контролю можно быть уверенной в собственном женском здоровье. Читать далее →
В зимнюю пору пользователей особенно интересуют программы, позволяющие поддерживать хорошую физическую форму и не набирать лишние килограммы. Представляем вашему вниманию обзор наиболее интересных фитнес-приложений для iPhone. Читать далее →
Умные часы пока еще в большинстве своем остаются непонятным аксессуаром для большинства людей, даже владеющих смартфонами. Да и средняя цена устройств, чья основная функция все же – показывать время, остается пока еще высокой. А вот фитнес-браслеты сумели занять нишу недорогих устройств – купить не жалко, да и на руке смотрятся элегантно и стильно. Читать далее →
Давайте будем честными – мало кто любит заниматься кардио-тренировками. Люди просто терпят это ради благой цели. В ходе тренировок они испытывают ужасные и порой даже отвратительные чувства. Не стоит пугаться – ничего уникального тут нет. Со временем нагрузки станут привычными, и ощущения облегчатся. Но есть несколько способов, которые помогут облегчить тренировки. Читать далее →
Считается, что современный мир стал слишком уж хаотичным, поколения окончательно перестали понимать друг друга, а экология планеты пребывает в ужасном состоянии. В этих условиях никто не позаботится лучше о вас, чем вы сами. Читать далее →
Состояние нашего здоровья – это главная ценность в человеческой жизни. По сути, этот факт понятен абсолютно всем. Вот только заботиться о нем мы начинаем уже после того, как появились проблемы. Хорошим примером станет высокая температура и слабость во время вирусной инфекции, когда трудно даже приготовить чай. Читать далее →
Функция «Экранное время» (обзор) позиционируется компанией Apple как одно из ключевых нововведений в iOS 12 (обзор). С ее помощью можно устанавливать ограничения по времени на использование как отдельных приложений, так и iPhone полностью. Читать далее →
В iOS 12 (подробный обзор) Apple представила новые инструменты под названием «Экранное время», которые помогут пользователям контролировать время работы со своими устройствами, а также ограничить время использования iPhone и iPad детьми. Обзор нового функционала представлен ниже. Читать далее →
Apple и Fitbit уже давно предлагают носимые фитнес-устройства для тех, кто следит за своим здоровьем. За несколько сот долларов потребитель получает целый набор датчиков для отслеживания чего угодно — от частоты пульса до потребленных калорий. Многие — в том числе и CEO Apple Тим Кук — используют фитнес-гаджеты для того, чтобы укрепить здоровье. Но сценарии использования бывают и другие… Читать далее →
Многие из нас задумываются над полезными привычками, которые мы хотим в себе воспитать, однако мало кто действительно меняет свою жизнь – начинает посещать спортзал или заниматься физическими упражнениями. Фитнес-приложение Streaks Workout поможет вам упростить задачу и привести себя в прекрасную физическую форму. Читать далее →
Еще вчера, рассказывая о продуктах для здоровья, Тим Кук заявил, что Apple интересует нечто большее, чем просто прибыль. Теперь же, как сообщает CNBC, купертиновцы сотрудничают со Стэнфордским университетом и компанией American Well с целью «научить» Apple Watch распознавать проблемы с сердцем. Читать далее →
Вам когда-либо доводилось чувствовать себя ошеломленным от огромного числа уведомлений, которые постоянно приходят на ваш телефон? Это довольно распространенная проблема. Читать далее →
Встроенный в смарт-часы Apple Watch датчик ЧСС в паре со специальным алгоритмом выявляет патологический ритм сердцебиения с вероятностью, близкой к 100 процентам. Об этом говорится в новом исследовании, проведенном Калифорнийским университетом Сан-Франциско совместно с разработчиками приложения Cardiogram. Читать далее →